Body, mind, soul
A Gaia elmélet szerint egy globális ökoszisztémában élünk, ami annyit jelent, hogy minden, ami a bolygón létezik -akár elő, akár élettelenről beszélünk- az egyetlen élő szervezetnek tekinthető.
Ez az élő szervezet GAIA. A Földanya.
Itt minden összeköttetésben van mindennel, akárcsak a testünkben.
A stúdióban fellelhető mozgásformák alapját is ugyanez a gondolat szőtte át, amelyek erősítik, hogy a mozgás átfogó hatással van testre, kedvező hatással van a mentális egészségre, és segít, hogy közelebb kerüljünk a belső hangunkhoz.
A mozgás egységet képes teremteni a test, lélek és szellem között, amely által megtalálhatjuk önmagunkban az egyensúlyt. Az egyensúlyt amelyre legalább annyira szükségünk van nekünk is, mint GAIA-nak.
…mert minden egy és egy minden.
Óratípusok / szolgáltatások
reformer pilates
Funkcionális Reformer Pilates óráinkon célzottan dolgozunk a core izmokra, miközben lendületes, teljes testet átmozgató edzést kínálunk.
reformer flow
Az áramló mozgás, ami a testet és a lelket egyesíti. Engedd, hogy a folyamatos mozgás és a fluid, áramló élmény átjárja minden porcikádat!
Pre-post-natal
Kismamaként is aktívan – biztonságban, tudatosan, szeretettel, ha babát vársz, vagy már az anyaság örömeiben
osztozol!
Strecthing
Engedd el a rohanást, és kapcsolódj újra önmagadhoz egy olyan órán, ahol a mozgás nemcsak a testedet, de a lelkedet is felfrissíti.
Mat Pilates
Talaj Pilates – ahol a tested és lelked is egyensúlyra talál. Egy olyan tér, ahol csak te vagy, a matrac és a mozgás szabadsága.
Gyakran ismétlődő kérdések
1 / Hogyan tudok időpontot foglalni egy órára?
Az Órarend/Foglalás menüpont alatt láthatók az elérhető órák. A „Bejelentkezés” gombra kattintva a Motibro foglalórendszerbe irányítunk, ahol gyors regisztráció után lefoglalható a kívánt óra. Kérjük, vedd figyelembe, hogy a foglalás díjmentesen legkésőbb 24 órával az óra kezdete előtt mondható le.
2 / Hogyan tudom lemondani a foglalásomat?
A Motibro felületén lehetőséged van lemondani a foglalt időpontot, de ezt az óra előtt minimum 24 órával kell megtenned, hogy díjmentes legyen. A 24 órán belüli lemondás esetén az óra díját felszámoljuk, vagy bérlet esetén levonjuk az alkalmat. Ilyen esetben is kérjük, jelezd a lemondást telefonon vagy e-mailben, hogy az oktató ne várjon feleslegesen.
3 / Vásárolhatok bérletet a helyszínen is?
Igen, a stúdióban készpénzzel és bankkártyával is fizethetsz. Fontos tudni, hogy órára való jelentkezéshez akkor is szükséges egy online regisztráció, ha a bérletet személyesen vásárolod meg.
4 / Hogyan tudok privát órát foglalni?
Privát órát telefonon vagy e-mailen keresztül tudsz egyeztetni. Az elérhetőségeinket a Kapcsolat menüpont alatt találod.
5 / Mit hozzak magammal az órára?
6 / Mikor érdemes érkeznem az órára?
7 / Van lehetőség zuhanyzásra?
8 / Kezdőként is részt vehetek az órákon?
Természetesen! Ebben az esetben részesítsd előnyben a kezdő óratípusainkat, Amennyiben erre nincs lehetőséged az All Levels óráinkon az oktatók minden gyakorlatot igény szerint tudnak könnyíteni. Kérjük, érkezz legalább 10 perccel az óra előtt, hogy az oktató bemutathassa a gépek használatát, így gördülékenyen kezdhetitek az edzést.
9 / Várandósan is látogathatom az órákat?
Igen, számukra külön Prenatal óratípusokat kínálunk. Javasoljuk, hogy a kismamák ezekre az órákra jelentkezzenek.
10 / Van parkolási lehetőség a stúdió közelében?
11 / Hol tudok ajándékutalványt vásárolni?
12 / Férfiként is részt vehetek az órákon?
13 / Mikor nem ajánlott az órák látogatása?
14 / Meddig érvényes a megvásárolt bérletem?
A bérletek érvényességi idejéről az Áraink menüpontban találsz részletes információt.
Rólunk
GAIA egy tér, ahol a női energiák kerülnek előtérbe kortól és nemtől függetlenül. Ezen energiák működtetését segítik a térben végzett mozgásformák, melynek alappillére a Pilates.
Egy egy olyan hely, ahol a Nők fejlesztik a testüket, szívesen mozognak, szeretik egymást, kapcsolódnak egymással, törődnek magukkal, egymásból töltekeznek… egy “safe place” ahol az emberek újra mernek emberien kapcsolódni és felszabadultan időt tölteni – önmagukban és egymással is.
A világ benned kezdődik. Mozdulj úgy, mintha a Földdel együtt mozdulnál. Lélegezz úgy, mintha az egész világot magadba szívnád. Érezd a talpaid alatt a Föld stabilitását.
Te magad is a természet része vagy – erő vagy, áramlás, és harmónia.
